文体公司组织开展“水中健身”体验活动

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7月27日下午，文体公司组织开展“水中健身”体验活动。水中健身，属于新型有氧健身运动，在水深1米至1.5米的水深中进行，由于水环境特有的自然特性，水中器械健身在高效健身燃脂、关节损伤防护、提高柔韧平衡、润肤塑身降温等诸多方面优于传统健身，并且适用于各人群的健身，特别是在炎热的夏季，逐渐成为健身爱好者喜爱的运动形式。

本次报名参加会员15人，以小团课形式开展，按照不同健身设备设置教学课程。课程分为四类，分别为水中单车课程、水中跑步机课程、水中漫步机课程、水中蹦床课程，本次体验课程进行的是水中蹦床课程。

形式新颖的水中健身课程给会员带来全新的体验，也给他们带来舒适的身体调节与放松，所有到场会员对本次活动氛围和课程设置反响热烈，表示水中健身不仅效果好，而且娱乐性强，希望能将此类课程常态化开展。

水中健身、恒温游泳运动已是公认的健康、见效快也是无副作用和安全的一种塑身运动，美国每年有几十万人热衷于水中健身，日本游泳馆里辟有专门的慢跑道，但受限于专业场地，在国内始终没有广泛普及。文体公司一直致力于为会员营造良好、时尚的运动体验环境，在项目设置方面始终紧跟国际先进发展理念，第一时间将国际流行的最新运动健身模式引入青岛并落地实施，为青岛市民提供全球标准的运动健身体验，助力青岛时尚体育的发展。